Lessive le « chat » au lierre à 0€

Je me suis mise récemment à faire mes propres produits maison, comme la recette du dentifrice et je tenais à vous faire partager ces 2 recettes car elles sont très facile, rapide et peu cher, voir gratuite comme cette recette de lessive. Comment faire sa lessive maison à 0€ ? Il vous faudra une belle […]

Dentifrice maison en moins de 3 minutes

J’ai testé une recette de dentifrice maison et j’ADORE ……. Comment fabriquer un DENTIFRICE sain à la maison ? Les dentifrices de supermarchés, en plus d’être vendus dans des tubes non recyclables sont généralement composés d’ingrédients plus ou moins toxiques… Ce dentifrice est fait en moins de 3 minutes !!! 🤗 La recette utilisée est […]

Combattre le cancer avec l’activité physique

Avant de vous parler de l’activité physique et le cancer, voici  une explication brève de ce qu’est le cancer. Qu’est ce qu’un cancer ? C’est un groupe de cellules qui, suite à une mutation, acquièrent une capacité à se développer de façon anormale et excessive sans répondre aux mécanismes de régulation de l’organisme. Des cellules […]

Défi cancer 2ième édition : le 19 MAI 2018 au Letty Bénodet

Vous êtes libre le samedi 19 MAI ? 🤔🤗 Toutes et tous à l’eau contre le cancer ! Le samedi 19 MAI, de 14h à 18h au Letty à Bénodet, pour une fois, il y aura de la vague…. AU PROGRAMME : 👫solidarité : une vague de générosité pour aider l’association Entraide Cancer qui soutient les malades dans […]

Différences entre « longe côte » et « marchaquatonic »

Quelles différences entre le longe côte et la marchaquatonic ?   Le Longe Côte, nommé « LC », chez Miss Aqua Planet, est pratiqué sur la plage du Trez le vendredi et au letty le samedi à Bénodet,  consiste, à marcher et courir à allure lente ou rapide avec de l’eau au maximum sous la poitrine, avec […]

Bilan du Défi cancer du 24 JUIN 2017

Cela fait déjà 2 semaines jours pour jour, que je vous avez annoncé le lendemain du DEFI CANCER, que nous avions atteint les 760 euros….. Hé bien, les dons ont continués quelques jours encore après l’événement et nous avons atteint les 1000 euros !!!!! Merci à toutes et à tous pour votre participation, il y […]

Evènement « DEFI CANCER », au Letty à Bénodet

Toutes et tous à l’eau contre le cancer ! Le samedi 24 juin, de 14h à 18h au Letty à Bénodet, pour une fois, il y aura de la vague : une vague de générosité pour aider l’association Entraide Cancer qui soutient les malades dans leur lutte en offrant des soins d’accompagnement et de bien-être, […]

La Marche Aquatique, l’AquaPalmesFit, sports anti-cellulite

La Marche Aquatique, l’AquaPalmesFit, sports anti-cellulite Tracas n° 1 de nombreuses femmes, la cellulite empêche souvent de se sentir bien dans son corps. Cet amas de graisse résiduelle qui s’invite sur le haut des cuisses n’est pas une fatalité et peut être combattu de façon très naturelle. Découvrez comment la marche aquatique et l’aquapalmefit, vous […]

7 astuces pour rester motivé

Rester motivé est la clé pour atteindre ses objectifs sportifs. Il arrive cependant qu’enfiler sa combinaison de marche aquatique ou de longe côte soit une contrainte, par manque de temps ou d’envie. Voici mes conseils pour garder l’envie de pratiquer le longe côte et de la marche aquatique. 1 – Pensez à tous les bienfaits de la […]

5 ASTUCES POUR GARDER LA MOTIVATION

 » Si tu veux faire quelque chose… où tu trouves les moyens ou tu trouves des excuses ! «    La motivation ou la démotivation sont contagieuses. L’enthousiasme est communicatif, l’apathie aussi… Par symétrie, la démotivation apparaît quand il y a : Absence d’objectifs ou des objectifs flous, Sentiment d’incompétence, Discours négatif (centration sur les insuffisances), Mauvais […]