L’AQUAPALMESFIT est de palmer en mer et de faire des exercices de renforcement musculaire. Le matériel, des palmes, une combinaison isothermique et parfois 1 frite ou haltères, dans une ambiance conviviale de 14 personnes maximum. La séance est de 45min-1h, la saison d’activité de mars à décembre. Même fonctionnement et même tickets que pour la marche aquatique.
Prêt de combinaison GRATUITE sous réservation.
Envie de sculpter votre silhouette tout en vous sentant libre comme l’eau ? Bienvenue dans l’univers tonique et vivifiant de l’aquapalmfit, une discipline en plein essor qui conjugue renforcement musculaire, cardio, évasion et bien-être. Pratiquée en pleine nature, entre l’océan et les lagons de la région de Mousterlin et du Letty, cette activité aquatique se […]
Vous cherchez une activité qui tonifie, renforce et vous fait vivre une expérience unique en mer ? Laissez-moi vous présenter l’AquaPalmFit, une discipline qui vous fera travailler efficacement tout en vous offrant un moment de bien-être intense dans l’eau. Comment bien palmer ? La clé de cette activité repose sur la bonne technique de palmage. […]
Les activités aquatiques ont gagné en popularité ces dernières années, offrant un éventail d’opportunités pour les amateurs de sports nautiques. Cependant, avec cette croissance d’enthousiasme pour l’eau, des risques de santé spécifiques émergent, dont l’OPI, ou Œdème Pulmonaire d’Immersion. Dans cet article, nous explorerons la définition, les causes, les conséquences, la prévention, les conséquences physiopathologiques, […]
L’aquapalmfit est une activité à faible impact qui offre de nombreux avantages pour la santé. En plus d’être un moyen efficace pour renforcer et affiner sa silhouette, elle aide à améliorer la circulation sanguine, à réduire le risque de développer des douleurs dorsales et articulaires. Mais combien de temps faut-il pour voir des résultats avec […]
Le sport peut être la cause des douleurs et peut également intensifier les troubles de santé en cas de mauvais mouvements. Cependant, dans la plupart des cas, la cause de mal de dos est un manque d’activité qui fragilise la colonne vertébrale. Découvrez les activités physiques à pratiquer pour soulager les maux de cette partie […]
Vous aurez toutes les réponses à vos questions pour vous servir de votre espace/compte de réservation : Question n°1-Comment créer son compte Miss et Mister Aqua Planet pour s’inscrire aux séances ? Sur le site missaquaplanet.com, cliquez sur l’onglet « Inscription à des séances en mer « puis complétez la partie « Je n’ai pas de compte » : […]
Bien que le soleil soit indispensable à notre bien-être pour se recharger en Vitamines D, il est « IMPÉRATIF » de s’en protéger, même s’il y a des nuages ! Lorsque le soleil brille ou lorsqu’il y a des nuages, il est important de protéger sa peau et ses yeux. N’oubliez pas de vous et protéger vos […]
Voici des photos de ce superbe « LAGON »… loin des plages plates sans relief, on ne s’ennuie pas avec ce lagon !… …Avec ses couleurs renversantes, les aigrettes majestueuses, les mouettes, et la dune qui nous protège du vent et des bourrasques bretonnes l’hiver. Cette nature nous permet de profiter toute l’année de nos activités de […]
Taille de combinaison, mais laquelle ? La combinaison est votre meilleure alliée contre le froid pour vos activités de Longe côte, March’aquatonic, AquaPalm’fit, Rando PMT. A la seule condition qu’elle soit le plus ajustée possible à votre corps… Découvrez ce guide simple et pratique pour bien choisir la taille de votre future combinaison ! Quel […]
La combinaison est indispensable dans notre région ! 😉 Elle aide à lutter contre le froid et les agressions extérieures dans notre mer adorée, où votre corps se refroidit 25 fois plus vite que dans l’air ! La combinaison néoprène est le plus souvent votre premiers achats, pour des raisons de confort et d’hygiène et […]