BILAN DÉFI CANCER – 6e ÉDITION MAI 2025

Le samedi 10 mai 2025, la plage du Letty à Bénodet a été le théâtre d’une mobilisation exemplaire lors de la 6e édition du Défi Cancer. Malgré une météo capricieuse, 80 participants ont répondu présents pour soutenir la Ligue contre le cancer du Finistère. Le Télégramme+2Le Télégramme+2Miss Aqua Planet+2 Une météo capricieuse, mais une détermination […]

Sécurité en mer – Longe Côte, March’Aquatonic et Aquapalmfit

Pratiquer une activité aquatique en mer est une expérience à la fois ressourçante et bénéfique pour la santé. Le contact avec l’eau salée, les mouvements portés par les vagues et l’effort physique en pleine nature offrent un véritable moment de bien-être. Cependant, la mer est un environnement changeant et parfois imprévisible. Il est donc primordial […]

Sécurité en piscine – Natation et jeux aquatiques

La piscine est un lieu idéal pour apprendre à nager, se perfectionner ou tout simplement s’amuser en famille ou entre amis. Cependant, même dans un environnement contrôlé, il est essentiel de respecter certaines règles de sécurité pour éviter les accidents et garantir une expérience agréable pour tous. Que ce soit pour un cours de natation […]

Aquagym : le secret d’un corps sculpté pour l’été !

Pourquoi l’aquagym est l’activité idéale pour préparer votre corps à l’été ? Le printemps marque le retour des beaux jours et avec lui, l’envie de se remettre en forme pour accueillir l’été en pleine vitalité. Si vous cherchez une activité à la fois ludique, efficace et douce pour le corps, l’aquagym est la solution parfaite […]

BILAN DÉFI CANCER – MAI 2024 

Un immense MERCI à toutes et tous pour votre participation et votre générosité lors du Défi Cancer 2024 ! Grâce à vous, nous avons récolté 2000€ qui seront reversés à La Ligue Contre le Cancer (1000€) et à Cap Rose (1000€)  Votre mobilisation et votre énergie ont fait de cet événement un magnifique moment de […]

Longe côte hiver

Pourquoi pratiquer le Longe Côte en hiver renforce votre système immunitaire ? Le froid, l’eau salée et l’air marin… Et si ces éléments naturels devenaient vos meilleurs alliés pour booster votre santé cet hiver ? Le Longe Côte, aussi appelé marche aquatique, est bien plus qu’une simple activité sportive. En hiver, il devient une véritable […]

Respiration en Crawl

Améliorer sa respiration en Crawl : astuces et exercices pour booster ses performances La respiration en crawl est l’une des compétences les plus essentielles en natation. Bien respirer permet non seulement d’économiser de l’énergie, mais aussi d’augmenter ses performances et de nager avec plus de fluidité. Pourtant, beaucoup de nageurs, débutants ou confirmés, commettent des […]

Aquagym : Un allié précieux pour soulager le mal de dos

Le mal de dos est un problème courant qui touche un grand nombre de personnes, souvent causé par une mauvaise posture, le stress ou une musculature affaiblie. Heureusement, l’aquagym se révèle être une solution douce et efficace pour apaiser ces douleurs tout en renforçant la musculature du dos. Grâce à la résistance de l’eau, les […]

March’Aquatonic : L’Aquagym en Mer, Bien-Être et Légèreté

Vous connaissez sûrement l’aquagym en piscine, une activité bien-être par excellence qui combine plaisir et effort en douceur. Mais avez-vous déjà entendu parler de la March’Aquatonic, une forme d’aquagym en mer qui va bien au-delà du simple exercice physique ? Qu’est-ce que la March’Aquatonic ? La March’Aquatonic, c’est l’aquagym version marine. Imaginez-vous marcher, sauter, flotter […]