Bain enfant : 7 erreurs à ne SURTOUT pas commettre !

Quoi de plus merveilleux que de partager des moments agréables avec son enfant ! Tous les jeunes parents adorent donner le bain à leurs petits. C’est une occasion de vivre, avec son bout de chou, des moment privilégiés. Ces moments de partage et de complicité sont appréciés même par les tout- petits. Pour que le bain […]

Marche aquatique, longe côte, marche en mer véritable médicament

Médicament ne rime pas forcement avec pilules ou comprimés à avaler, bien au contraire, « si possible », il faut s’en éloigner le plus possible ! Depuis quelques années, on entend souvent parler du “sport sur ordonnance”, connaissez-vous le “sport-médicament” ? Il peut être, parfois difficile de croire que pratiquer une activité physique peut soigner autant « voir […]

Cours de natation individuel ADULTE / ENFANT

Cours de natation individuel pour les grands et petits, à Bénodet.Dans une piscine privée et chauffée à 31 degrés, apprenez à nager en toute intimité, en cours particulier, seul, en famille, entre ami. Vous comprenez l’importance de savoir nager sur nos côtes ? Vous rêvez de savoir nager car vous connaissez les bienfaits de la […]

Muscler son dos en longe côte, marche aquatique

Muscler son dos en marchant en mer Lorsque vous pratiquez le longe côte ou encore la marche aquatique, faites-vous attention à bien dérouler votre pied, à balancer les bras et à respirer en rythme ? Et également, à prêter attention à la position de votre dos ? La marche en mer est un bon moyen […]

AQUAGYM : 5 bonnes raisons pour commencer !

L’Aquagym, les 5 bonnes raisons pour commencer, vous serez tout dans cet article. Nous entendons constamment le même conseil : pour rester en forme, il faut faire du sport, pratiquer une activité physique régulière. Oui, mais quel sport ? Quel exercice ? La réponse diffère évidemment d’un homme à l’autre. La natation et la marche […]

Question sur la réservation ?

Comment créer son compte Miss et Mister Aqua Planet pour s’inscrire aux séances ? Sur le site missaquaplanet.com, cliquez sur l’onglet « RÉSERVATION«  puis complétez la partie « Je n’ai pas de compte » :  Si vous avez perdu votre lien personnel : vous pouvez le retrouver en allant sur  « RÉSERVATION »:  Comment s’inscrire à une séance ? Vous cliquez sur […]

En confinement, comment s’entraîner en natation ?

Comment s’entraîner chez soi, lorsque nous avons plus accès à notre piscine ? Comment faire pour ne pas régresser et garder vos acquis d’avant confinement ? Depuis mi-mars, nous sommes tous privés de nos centres aquatique en raison du confinement. Et malheureusement, il n’y a pas, à ce jour de réouverture prévue, peut-être en seront-nous […]

La natation et ses bénéfices multiples

La natation est une activité très pratiquée de nos jours par les enfants, les adultes et les seniors pour se détendre et se dépenser. Elle regroupe de multiples activités comme la plongée, la natation synchronisée, les cours de palmes, la natation de loisirs, la natation de compétition, la marche aquatique, l’aquabyke ainsi que l’aquagym qui […]

Aquagym et ses bienfaits

Les bienfaits de l’aquagym L’aquagym est une forme de sport qui allie le plaisir d’être dans l’eau et les bienfaits d’une activité physique. C’est peut-être pour cela qu’engouement des Français pour ce sport est de plus en plus prononcé. D’ailleurs, beaucoup de piscines municipales surfent sur cette tendance et proposent des cours d’aquagym. Cette activité […]

Produit de douche maison, en moins de 3 minutes

Vous vous lavez au savon ? Ça vous tente de faire votre propre produit de douche ? Vous avez bien raison, à condition de choisir un savon naturel à 72% de graisses végétales. Le problème du savon, c’est il glisse sous la douche et tombe de la main, la solution ?! Fabriquer votre propre produit […]