Pourquoi savoir nager sur nos côtes, c’est important ?!

Qui arrive à résister à l’appel de l’eau, quand toutes les conditions sont réunies : sable blanc, eau chaude, soleil éblouissant ?Difficile d’y résister, même quand on nage pas un comme un pro ! Seulement, il y a les vagues, le courant, les algues qui peuvent perturber votre nage, et vous faire paniquer ! C’est […]

Top-6 : des raisons de pratiquer la Marche en mer ou l’Aquagym en mer

Marcher dehors et dans l’EAU : c’est le TOP ! 6 bonnes raisons de s’y jeter ! La marche aquatique ou aquagym en mer sont des activités sportives qui peuvent se pratiquer (dedans pour l’aquagym ) comme dehors. Pratiquer en piscine est parfois séduisant et compréhensible pour les plus frilleux(ses), quand les conditions météorologiques ne […]

Comment aider votre enfant à vaincre son appréhension de l’eau ?

Votre enfant pleure dès qu’il a de l’eau sur le visage ou que des vagues viennent lui caresser le bout des pieds ?  Je vous rassure son appréhension est tout à fait normal, l’être humain a tendance à avoir peur de ce qu’il ne connaît pas. Découvrez comment lui faire connaître et aimer les joies […]

Recette déo en moins de 3 minutes

Après le dentifrice maison et la lessive, je tenais à vous faire partager une petite recette de déodorant, bonne pour la santé, simple, facile et rapide. Nous transpirons quand nous faisons du sport, travaillons, dormons ou encore quand il fait chaud. Heureusement il existe le déodorant pour que nous sentions bon 24H/24H, mais pas n’importe […]

8 astuces pour protéger sa peau des nuages et du soleil ?

Bien que le soleil soit indispensable à notre bien-être pour se recharger en Vitamines D, il est « IMPÉRATIF » de s’en protéger, même s’il y a des nuages ! Lorsque le soleil brille ou lorsqu’il y a des nuages, il est important de protéger sa peau et ses yeux. N’oubliez pas de vous et protéger vos […]

RESULTAT Défi Cancer 2019 3e édition

Défi cancer : Résultat Pour l’événement DEFI CANCER 2019, nous avons atteint 1900 euros de dons, aux bénéfices de l’association « Entraide cancer en Finistère »….. Merci à toutes et à tous pour votre participation, il y a eu beaucoup de retour réclamant une 4è édition, alors à l’année prochaine , en espérant être encore plus nombreux. […]

TANZANIE et la natation

Comment apprend-on à nager en Tanzanie ?Pouvons-nous enseigner la natation en Tanzanie avec notre diplôme de maître-nageur Français ?….. Vous saurez tout dans la vidéo interview des 3 entraîneurs Tanzaniens. Petit aparté, vous constaterez très vite que mon anglais est un peu comme la « brasse coulée » ;), ce qui me rassure, c’est que tout le […]

5 astuces anti-buée pour vos lunettes de natation

Comment éviter la buée dans vos lunettes de natation ou masque de plongée ? La buée dans les lunettes en natation ou en plongée est pénible, le pire c’est qu’on s’y habitue, alors qu’ils excitent des solutions pour y remédier,… ouf ! Toutes ses astuces sont à faire avant votre sortie aquatique ! Astuce n°1 […]