La marche aquatique est une activité qui se pratique en mer où l’on peut marcher, ramper, battre des jambes, être débout, assis, allongé, dans une ambiance conviviale de 16 personnes maximum, au Letty à Bénodet. La saison d’activité est de mars à décembre.
Prêt de combinaison GRATUITE sous réservation.
Je vous dis à bientôt et vous souhaites de très belles séances au Letty à Bénodet.
Vous cherchez une activité rafraîchissante, dynamique et revitalisante ? Ne cherchez pas plus loin ! La March’Aquatonic, une forme d’aquagym pratiquée en pleine mer, est l’expérience ultime pour revitaliser votre corps et stimuler votre moral. Imaginez-vous marcher dans l’eau, sentir les vagues douces vous caresser tandis que vous vous engagez dans une séance d’exercices dynamiques […]
La marche aquatique, souvent appelée longe-côte, est bien plus qu’une simple promenade au bord de la mer. En plus de l’effet revigorant de l’air marin, cette activité apporte une série de bienfaits pour la santé qui sont parfois méconnus. Découvrons ensemble les avantages insoupçonnés de cette pratique aquatique, y compris son impact positif sur le […]
Les activités aquatiques ont gagné en popularité ces dernières années, offrant un éventail d’opportunités pour les amateurs de sports nautiques. Cependant, avec cette croissance d’enthousiasme pour l’eau, des risques de santé spécifiques émergent, dont l’OPI, ou Œdème Pulmonaire d’Immersion. Dans cet article, nous explorerons la définition, les causes, les conséquences, la prévention, les conséquences physiopathologiques, […]
Le longe côte ou la marche aquatique en mer est une activité physique agréable et accessible à tous, qui consiste à marcher dans l’eau en longeant la côte. Elle permet de se dépenser et de profiter de la nature tout en profitant des bienfaits de l’eau de mer sur le corps et de prévenir quelques […]
L’aquagym et la marche aquatique en mer sont deux activités physiques populaires qui permettent de se maintenir en forme tout en douceur pour les articulations. Elles sont particulièrement appréciées par les personnes âgées ou celles souffrant de problèmes articulaires, mais sont également accessibles aux personnes en bonne santé. Ces activités peuvent être pratiquées en piscine […]
Saviez-vous que certaines mutuelles et assurances remboursent une partie de votre activité physique ? Pratiquer un sport n’est jamais sans risque. En effet, vous pouvez effectuer une chute ou vous blesser. Pour cette raison, il est recommandé d’être assuré contre les dommages qui sont liés à la pratique d’un sport. Fort heureusement, aujourd’hui, de nombreuses […]
Le longe-côte est un sport relativement nouveau qui gagne en popularité dans le monde entier. Bien qu’il soit appelé « marche aquatique » ou encore « longe-côte » est bien plus encore, ce sport est unique ! Il offre un large éventail de bienfaits sur la santé en prévenant certaines maladies, que l’on ne retrouve pas dans d’autres activités. […]
Le sport peut être la cause des douleurs et peut également intensifier les troubles de santé en cas de mauvais mouvements. Cependant, dans la plupart des cas, la cause de mal de dos est un manque d’activité qui fragilise la colonne vertébrale. Découvrez les activités physiques à pratiquer pour soulager les maux de cette partie […]
Médicament ne rime pas forcement avec pilules ou comprimés à avaler, bien au contraire, « si possible », il faut s’en éloigner le plus possible ! Depuis quelques années, on entend souvent parler du “sport sur ordonnance”, connaissez-vous le “sport-médicament” ? Il peut être, parfois difficile de croire que pratiquer une activité physique peut soigner autant « voir […]
Muscler son dos en marchant en mer Lorsque vous pratiquez le longe côte ou encore la marche aquatique, faites-vous attention à bien dérouler votre pied, à balancer les bras et à respirer en rythme ? Et également, à prêter attention à la position de votre dos ? La marche en mer est un bon moyen […]