Les cours s’effectuent toute l’année, excepté à mes pauses annuelles, selon les conditions météorologiques, et le nombre de personne inscrites ou encore si je suis en formation.
Merci de votre compréhension.
Petite pause annuel :
- en décembre aux vacances de noël : Fermé
- en mi-Janvier, tout le mois de Février Fermé
Signification des signes :
- APF : AquaPalm’Fit : palmer sur le ventre, le dos, de côté et effectuer des exercices de renforcement musculaire sur place ou en déplacement. Ces cours sont maintenu, tant que l’eau ne descend pas en dessous de 15°C.
- MAT : March’AquaTonic (=Aquagym en mer) : courir, sauté, rampé, exercice de renforcement musculaire sur place ou en déplacement, on quitte les appuis au sol, il est préférable d’être à l’aise dans l’eau, avec la profondeur et savoir nager.
- LC : Longe Côte : courir, marché à différente intensité, les pieds ne quittent pas le sol, avec des exercices de renforcement musculaire en déplacement, accessible à tous.
- AG : AquaGym en piscine : Les séances varient une semaine sur 2, entre des séances douce, tonic et muscu, accessible à tous (les mercredis hors vacances scolaires).
*Planning de août 2023, disponible sur le site de réservation à partir de mi-juillet 2023