Planning

Les cours s’effectuent toute l’année, excepté à mes pauses annuelles, selon les conditions météorologiques, et le nombre de personne inscrites ou encore si je suis en formation.

Merci de votre compréhension.

Petite pause annuel :

  • en décembre et les vacances de noël : Fermé
  • en Janvier -Février – Mars Fermé (exceptionnellement pour cette année 2023, les cours reprendront mi-avril 2023 en natation et début mai pour les activités en mer et aquagym en piscine).

Signification des signes :

  • APF : AquaPalm’Fit : palmer sur le ventre, le dos, de côté et effectuer des exercices de renforcement musculaire sur place ou en déplacement. Ces cours sont maintenu, tant que l’eau ne descend pas en dessous de 15°C.
  • MAT : March’AquaTonic : courir, sauté, rampé, exercice de renforcement musculaire sur place ou en déplacement, on quitte les appuis au sol, il est préférable d’être à l’aise dans l’eau, avec la profondeur et savoir nager.
  • LC : Longe Côte : courir, marché à différente intensité, les pieds ne quittent pas le sol, avec des exercices de renforcement musculaire en déplacement, accessible à tous.
  • AG : AquaGym : Les séances varient une semaine sur 2, entre des séances douce, tonic et muscu, accessible à tous (les mercredis hors vacances scolaires).

*Planning d’AVRIL 2023, disponible sur le site de réservation à partir de mi-MARS 2023