Planning

Petite pause annuel :

  • vacances de noël -Fermé
  • en Janvier -Février -Fermé

Signification des signes :

  • APF : AquaPalm’Fit : palmer sur le ventre, le dos, de côté et effectuer des exercices de renforcement musculaire sur place ou en déplacement. Ces cours sont maintenu, tant que l’eau ne descend pas en dessous de 15°C.
  • MAT : March’AquaTonic : courir, sauté, rampé, exercice de renforcement musculaire sur place ou en déplacement, on quitte les appuis au sol, il est préférable d’être à l’aise dans l’eau, avec la profondeur et savoir nager.
  • LC : Longe Côte : courir, marché à différente intensité, les pieds ne quittent pas le sol, avec des exercices de renforcement musculaire en déplacement, accessible à tous.
  • Mixtemer : C’est un mélange de Longe côte et de March’aquatonic, ex : une semaine Longe côte, une autre semaine March’aquatonic ou encore longe côte et March’aquatonic dans la même séance.
  • AG : AquaGym : Les séances varient une semaine sur 2, entre des séances douce, tonic et muscu, accessible à tous (mercredi et jeudi).

*Planning de juin, disponible sur le site de réservation à partir de mi-mai