Tout ce qu’il faut savoir, pour garder la forme et plus encore…..
Avant de vous parler de l’activité physique et le cancer, voici une explication brève de ce qu’est le cancer. Qu’est ce qu’un cancer ? C’est un groupe de cellules qui, suite à une mutation, acquièrent une capacité à se développer de façon anormale et excessive sans répondre aux mécanismes de régulation de l’organisme. Des cellules […]
Cela fait déjà 2 semaines, que je vous avez annoncé le lendemain du DEFI CANCER, que nous avions atteint les 2000 euros….. Hé bien, les dons ont continués quelques jours encore après l’événement et nous avons dépassé les 2000 euros !!!!! Merci à toutes et à tous pour votre participation, il y a eu beaucoup […]
Vous êtes libre le samedi 19 MAI ? 🤔🤗 Toutes et tous à l’eau contre le cancer ! Le samedi 19 MAI, de 14h à 18h au Letty à Bénodet, pour une fois, il y aura de la vague…. AU PROGRAMME : 👫solidarité : une vague de générosité pour aider l’association Entraide Cancer qui soutient les malades dans […]
Quelles différences entre le longe côte et la marchaquatonic ? Le Longe Côte, nommé « LC », chez Miss Aqua Planet, est pratiqué sur la plage du Trez le vendredi et au letty le samedi à Bénodet, consiste, à marcher et courir à allure lente ou rapide avec de l’eau au maximum sous la poitrine, avec […]
Cela fait déjà 2 semaines jours pour jour, que je vous avez annoncé le lendemain du DEFI CANCER, que nous avions atteint les 760 euros….. Hé bien, les dons ont continués quelques jours encore après l’événement et nous avons atteint les 1000 euros !!!!! Merci à toutes et à tous pour votre participation, il y […]
Toutes et tous à l’eau contre le cancer ! Le samedi 24 juin, de 14h à 18h au Letty à Bénodet, pour une fois, il y aura de la vague : une vague de générosité pour aider l’association Entraide Cancer qui soutient les malades dans leur lutte en offrant des soins d’accompagnement et de bien-être, […]
La Marche Aquatique, l’AquaPalmesFit, sports anti-cellulite Tracas n° 1 de nombreuses femmes, la cellulite empêche souvent de se sentir bien dans son corps. Cet amas de graisse résiduelle qui s’invite sur le haut des cuisses n’est pas une fatalité et peut être combattu de façon très naturelle. Découvrez comment la marche aquatique et l’aquapalmefit, vous […]
Garder la motivation est le sésame pour atteindre son but sportif. Il arrive cependant qu’enfiler sa combinaison de marche aquatique ou de longe côte soit une contrainte, par manque de temps ou d’envie. Voici mes conseils pour garder l’envie de pratiquer le longe côte et de la marche aquatique. 1 – Pensez à votre ressenti d’après-séance […]
» Si tu veux faire quelque chose… où tu trouves les moyens ou tu trouves des excuses ! « Etre motivé ou être démotivé est contagieux. L’enthousiasme est communicatif, l’apathie aussi… Par symétrie, la démotivation apparaît quand il y a : Absence d’objectifs ou des objectifs flous, Sentiment d’incompétence, Discours négatif (concentration sur les insuffisances), Mauvais résultats, […]
Nous savons tous que le soleil est indispensable à notre équilibre psychologique. Il est bénéfique pour notre moral, notre bien-être, il régule notre sommeil et notre organisme en a besoin, pour la synthèse de la vitamine D. D’ailleurs, celle-ci est indispensable pour notre capital osseux et est particulièrement importante pour la croissance de nos enfants. […]