Comment apprend-on à nager en Tanzanie ?Pouvons-nous enseigner la natation en Tanzanie avec notre diplôme de maître-nageur Français ?….. Vous saurez tout dans la vidéo interview des 3 entraîneurs Tanzaniens. Petit aparté, vous constaterez très vite que mon anglais est un peu comme la « brasse coulée » ;), ce qui me rassure, c’est que tout le […]
Comment éviter la buée dans vos lunettes de natation ou masque de plongée ? La buée dans les lunettes en natation ou en plongée est pénible, le pire c’est qu’on s’y habitue, alors qu’ils excitent des solutions pour y remédier,… ouf ! Toutes ses astuces sont à faire avant votre sortie aquatique ! Astuce n°1 […]
Je me suis mise récemment à faire mes propres produits maison, comme la recette du dentifrice et je tenais à vous faire partager ces 2 recettes car elles sont très facile, rapide et peu cher, voir gratuite comme cette recette de lessive. Comment faire sa lessive maison à 0€ ? Il vous faudra une belle […]
J’ai testé une recette de dentifrice maison et j’ADORE ……. Comment fabriquer un DENTIFRICE sain à la maison ? Les dentifrices de supermarchés, en plus d’être vendus dans des tubes non recyclables sont généralement composés d’ingrédients plus ou moins toxiques… Ce dentifrice est fait en moins de 3 minutes !!! 🤗 La recette utilisée est […]
🌞DEFI CANCER🌞 au Letty à Bénodet ! Vous êtes libre le samedi 18 MAI ? Toutes et tous à l’eau contre le cancer ! Le samedi 18 MAI, de 13h à 18h au Letty à Bénodet, pour une fois, il y aura de la vague…. AU PROGRAMME : solidarité : une vague de générosité pour aider […]
Petite séance de natation avec différents éducatifs, effectuée dans mon dernier voyage en Tanzanie. La maman de la jeune adolescente, qui souhaitait que j’effectue un cours à sa fille pendant mon séjour en Tanzanie, m’a demandé à quoi servaient les éducatifs en natation ? Voici ce que je lui ai répondu : « Les éducatifs permettent […]
« Mieux dormir et moins de stress »…Vive la marche aquatique ! Il y a 50 ans, nous dormions en moyenne 1h30 de plus qu’aujourd’hui [1] ! 73 % des Français se réveillent la nuit [2] 36 % déclarent un trouble du sommeil, et déplorent que leur quotidien s’en trouve affecté. La marche, et plus particulièrement la […]
La marche aquatique, le remède contre les maladies hivernales ! Chaque changement de saison a une incidence sur votre organisme. Avez-vous pensé à la marche aquatique ou au longe côte pour booster votre système immunitaire, à l’arrivée de l’automne et de l’hiver et vous protéger des maladies hivernales qui gâchent votre quotidien ? « Depuis 7 […]
Bienvenue à bord du ⛵navire de l’Année Nouvelle⛵ Pour passer un 🛫 agréable voyage🛫, Il est fortement recommandé de passer de 🎊️Joyeuses Fêtes de fin Année🎉 dans l’amour ♥️et l’humour 😂. De 🎁 beaux cadeaux🎁 de l’existence ont été préparés pour vous …Ces cadeaux de la vie vous seront offerts durant les 12 mois de voyage. 🎊️Meilleurs voeux de Bon voyage 🛫 à vous et à vos […]
Avant de vous parler de l’activité physique et le cancer, voici une explication brève de ce qu’est le cancer. Qu’est ce qu’un cancer ? C’est un groupe de cellules qui, suite à une mutation, acquièrent une capacité à se développer de façon anormale et excessive sans répondre aux mécanismes de régulation de l’organisme. Des cellules […]