L’AQUAGYM chez Miss Aqua Planet se sont des exercices de renforcement musculaire et des structures de séances originaux. La saison d’activité est de Juillet à Août.
Vos cours de l’année se sont arrêtés et vous aimeriez continuer à pratiquer ? N’hésitez plus, contactez-moi, les places sont limitées.
Voici 3 mouvements simples que vous pouvez effectuer en vacances à la mer ou en piscine. QU’EST CE QUE TRAVAILLENT CES 3 MOUVEMENTS ? Ces 3 mouvements travaillent principalement le haut du corps les biceps, les avant-bras, dans un second temps, un peu les triceps et les abdominaux. CONSEILS DE SÉCURITÉ : Pour exercer ces […]
L’alimentation sportive représente une réalité incontournable dès lors que l’on s’intéresse à sa forme physique. Elle doit tenir compte : des différences individuelles (âge, sexe,…) de l’objectif recherché (compétition, détente, loisir, amincissement), de la fréquence de la pratique de la nature du sport Ce dernier point est très important, car on ne peut parler d’alimentation […]
Vous êtes diabétique et/ou vous souffrez de surcharge pondérale ? La marche aquatique et l’aquagym sont faites pour vous ! Ces séances sont une invitation à « se remuer », pour se sentir bien : physiquement (renforcement musculaire, cardio), moralement (iode, rire, connaissance), en petits groupes de 10 à 14 personnes, en s’adaptant aux possibilités […]
L’AQUAGYM : ses multiples bienfaits. Pour connaitre LE PLANNING DU MOIS : Cliquez ici et les TARIFS des différentes activités, Cliquez ici. Une activité sportive sans impacts sur les articulations Les bienfaits sont à la fois d’ordre esthétique et du domaine de la santé. LES BIENFAITS POUR LA SANTÉ : L’un des premiers bienfaits de l’aquagym […]