Quand l’automne s’installe et que les températures baissent, on a souvent envie de lever le pied côté sport. Pourtant, maintenir une activité physique est essentiel pour le corps comme pour l’esprit. Et parmi les disciplines les plus complètes, les activités aquatiques (aquagym, longe côte, march’aquatonic, aquapalmfit…) restent vos meilleures alliées, même quand il fait plus […]
Une alternative enfin adaptée à tous les corps Si vous pratiquez le longe-côte, la natation en mer ou tout autre sport aquatique, vous savez à quel point il est difficile de trouver une combinaison vraiment confortable. Trop serrée aux épaules, trop large aux hanches, difficile à enfiler, pas assez chaude ou au contraire trop étouffante… […]
Et pourquoi elle peut vous préparer… à gravir votre propre Kilimandjaro ! Découvrez les bienfaits du longe côte sur l’endurance et l’équilibre. Une activité douce, accessible à tous, idéale pour renforcer le corps, prévenir les chutes et améliorer le souffle – même jusqu’au sommet du Kilimandjaro ! Le longe côte : une activité douce, mais […]
Le samedi 10 mai 2025, la plage du Letty à Bénodet a été le théâtre d’une mobilisation exemplaire lors de la 6e édition du Défi Cancer. Malgré une météo capricieuse, 80 participants ont répondu présents pour soutenir la Ligue contre le cancer du Finistère. Le Télégramme+2Le Télégramme+2Miss Aqua Planet+2 Une météo capricieuse, mais une détermination […]
Un immense MERCI à toutes et tous pour votre participation et votre générosité lors du Défi Cancer 2024 ! Grâce à vous, nous avons récolté 2000€ qui seront reversés à La Ligue Contre le Cancer (1000€) et à Cap Rose (1000€) Votre mobilisation et votre énergie ont fait de cet événement un magnifique moment de […]
Pourquoi pratiquer le Longe Côte en hiver renforce votre système immunitaire ? Le froid, l’eau salée et l’air marin… Et si ces éléments naturels devenaient vos meilleurs alliés pour booster votre santé cet hiver ? Le Longe Côte, aussi appelé marche aquatique, est bien plus qu’une simple activité sportive. En hiver, il devient une véritable […]
🌞au Letty à Bénodet !🌞 Plongez dans l’Action avec le Défi Cancer de Miss Aqua Planet – 4ème Édition ! 🙏 Solidarité pour l’événement Défi cancer 4e : Préparez-vous à faire partie d’une vague de générosité et de solidarité lors de la 4ème édition de l’événement Défi Cancer organisé par Miss Aqua Planet le samedi […]
La marche aquatique, souvent appelée longe-côte, est bien plus qu’une simple promenade au bord de la mer. En plus de l’effet revigorant de l’air marin, cette activité apporte une série de bienfaits pour la santé qui sont parfois méconnus. Découvrons ensemble les avantages insoupçonnés de cette pratique aquatique, y compris son impact positif sur le […]
Les activités aquatiques ont gagné en popularité ces dernières années, offrant un éventail d’opportunités pour les amateurs de sports nautiques. Cependant, avec cette croissance d’enthousiasme pour l’eau, des risques de santé spécifiques émergent, dont l’OPI, ou Œdème Pulmonaire d’Immersion. Dans cet article, nous explorerons la définition, les causes, les conséquences, la prévention, les conséquences physiopathologiques, […]
Le longe côte ou la marche aquatique en mer est une activité physique agréable et accessible à tous, qui consiste à marcher dans l’eau en longeant la côte. Elle permet de se dépenser et de profiter de la nature tout en profitant des bienfaits de l’eau de mer sur le corps et de prévenir quelques […]