Marcher dans l’eau à différente hauteur, vitesse, le niveau maximum est en dessous de la poitrine. Dans une ambiance conviviale de 14 personnes maximum à Bénodet. La saison d’activité est de mars à décembre. Même fonctionnement et même tickets que pour la marche aquatique.
Prêt de combinaison 3€ et chaussures 2€ sous réservation.
Une alternative enfin adaptée à tous les corps Si vous pratiquez le longe-côte, la natation en mer ou tout autre sport aquatique, vous savez à quel point il est difficile de trouver une combinaison vraiment confortable. Trop serrée aux épaules, trop large aux hanches, difficile à enfiler, pas assez chaude ou au contraire trop étouffante… […]
Et pourquoi elle peut vous préparer… à gravir votre propre Kilimandjaro ! Découvrez les bienfaits du longe côte sur l’endurance et l’équilibre. Une activité douce, accessible à tous, idéale pour renforcer le corps, prévenir les chutes et améliorer le souffle – même jusqu’au sommet du Kilimandjaro ! Le longe côte : une activité douce, mais […]
Pourquoi pratiquer le Longe Côte en hiver renforce votre système immunitaire ? Le froid, l’eau salée et l’air marin… Et si ces éléments naturels devenaient vos meilleurs alliés pour booster votre santé cet hiver ? Le Longe Côte, aussi appelé marche aquatique, est bien plus qu’une simple activité sportive. En hiver, il devient une véritable […]
La marche aquatique, souvent appelée longe-côte, est bien plus qu’une simple promenade au bord de la mer. En plus de l’effet revigorant de l’air marin, cette activité apporte une série de bienfaits pour la santé qui sont parfois méconnus. Découvrons ensemble les avantages insoupçonnés de cette pratique aquatique, y compris son impact positif sur le […]
Les activités aquatiques ont gagné en popularité ces dernières années, offrant un éventail d’opportunités pour les amateurs de sports nautiques. Cependant, avec cette croissance d’enthousiasme pour l’eau, des risques de santé spécifiques émergent, dont l’OPI, ou Œdème Pulmonaire d’Immersion. Dans cet article, nous explorerons la définition, les causes, les conséquences, la prévention, les conséquences physiopathologiques, […]
Le longe côte ou la marche aquatique en mer est une activité physique agréable et accessible à tous, qui consiste à marcher dans l’eau en longeant la côte. Elle permet de se dépenser et de profiter de la nature tout en profitant des bienfaits de l’eau de mer sur le corps et de prévenir quelques […]
L’aquagym et la marche aquatique en mer sont deux activités physiques populaires qui permettent de se maintenir en forme tout en douceur pour les articulations. Elles sont particulièrement appréciées par les personnes âgées ou celles souffrant de problèmes articulaires, mais sont également accessibles aux personnes en bonne santé. Ces activités peuvent être pratiquées en piscine […]
Le longe côte, également connu sous le nom de marche aquatique ou de randonnée aquatique, est un sport dont la popularité ne cesse de croître. Ce sport présente de nombreux avantages, notamment une meilleure santé cardiovasculaire, des muscles renforcés et une meilleure souplesse. Cependant, il est important de pratiquer des techniques sûres lors de la […]
Saviez-vous que certaines mutuelles et assurances remboursent une partie de votre activité physique ? Pratiquer un sport n’est jamais sans risque. En effet, vous pouvez effectuer une chute ou vous blesser. Pour cette raison, il est recommandé d’être assuré contre les dommages qui sont liés à la pratique d’un sport. Fort heureusement, aujourd’hui, de nombreuses […]
Le longe-côte est un sport relativement nouveau qui gagne en popularité dans le monde entier. Bien qu’il soit appelé « marche aquatique » ou encore « longe-côte » est bien plus encore, ce sport est unique ! Il offre un large éventail de bienfaits sur la santé en prévenant certaines maladies, que l’on ne retrouve pas dans d’autres activités. […]