L’AQUAPALMESFIT est de palmer en mer et de faire des exercices de renforcement musculaire. Le matériel, des palmes, une combinaison isothermique et parfois 1 frite ou haltères, dans une ambiance conviviale de 14 personnes maximum. La séance est de 45min-1h, la saison d’activité de mars à décembre. Même fonctionnement et même tickets que pour la marche aquatique.
Prêt de combinaison GRATUITE sous réservation.
Vous rencontrez des difficultés à retirer votre combinaison en néoprène ? Seul ou à deux, retirer sa combinaison en néoprène nécessite de manipuler la combinaison avec précaution. Mes élèves me posent souvent cette question : « Je voulais savoir s’il y avait une technique pour enlever une combi (mouillée ) qui colle bien à la peau , […]
Quelques méthodes infaillibles pour enfiler votre combinaison simplement Souvent mes élèves me disent : « Quel échauffement d’enfiler la combinaison !!!! » 😉 Et oui, enfiler seul une combinaison en néoprène avant de se jeter à l’eau n’est pas toujours chose aisée, d’autant plus si, avant cela, vous transpirez à cause de la chaleur. C’est pour […]
L’hiver approche à grands pas. L’air et l’eau se sont refroidis… Mais cela ne doit pas vous empêcher d’aller pratiquer votre activité préférée, comme le Longe côte, la Marchaquatonic, l’Aquapalmesfit ou encore la Rando PMT, alors adaptez votre équipement pour parer le froid ! Dans la pratique, chaque sportif possède ses propres petites astuces pour […]
L’AquaPalmFit est un mot qui ne vous est pas familier ? Et pourtant, c’est le sport adéquat pour faire travailler vos cuisses, vos fessiers et galber vos jambes de manière optimale. Après cela, vous serez au top toute l’année ! Fini de jouer, à vos palmes ! En AquaPalmesFit, on travaille principalement le gainage, les […]
Vous cherchez à savoir comment muscler vos cuisses et vos fessiers, sans craindre de courbatures ? L’AquaPalmesFit pourrait bien être la solution ! Cette activité physique muscle vos cuisses et vos fesses en douceur. De battements jambes aux ondulations, vous remodelez votre silhouette et retrouvez du galbe, tout cela sans courbature, grâce au massage que […]
La Marche Aquatique, l’AquaPalmesFit, sports anti-cellulite Tracas n° 1 de nombreuses femmes, la cellulite empêche souvent de se sentir bien dans son corps. Cet amas de graisse résiduelle qui s’invite sur le haut des cuisses n’est pas une fatalité et peut être combattu de façon très naturelle. Découvrez comment la marche aquatique et l’aquapalmefit, vous […]
« Tel un livre aux pages blanches, une année nouvelle s’ouvre devant nous. Puissions-nous, chaque jour, en remplir une page qui nous inspirera de la joie plutôt que des regrets lorsque nous la relirons à la fin de l’année. » Votre résolution de cette nouvelle année est de commencer une activité de plein air en mer ? […]
Vous ne savez pas quoi offrir à NOËL ? OFFREZ un chèque-cadeau ! Le BÉNÉFICIAIRE pourra choisir lui-même parmi les activités proposées suivantes : Longe Côte (LC) : Cette activité est la plus adaptée à toutes et tous, autant pour les athlètes de courses à pied que pour les personnes ayant des appréhensions des profondeurs. […]
L’aquapalmefit est une activité qui se pratique avec des palmes, seul ou en groupe, on peut la pratiquer en mer ou en piscine ou encore au Letty Bénodet, vous trouverez plus d’information sur le déroulement de la séance dans cette article : L’AQUAGYM EN MER, C’EST HYPERBOLIQUE. C’est l’arme absolue pour de belles jambes fuselées […]
Dans une ambiance conviviale de 14 personnes maximum, nous profitons de tous les bienfaits de l’aquagym en mer, dit aquapalmefit. Pour en savoir, plus sur l’effet merveilleux que procure l’aquagym en mer, je vous conseille de lire l’article que j’ai précédemment écrit « l’Aquapalmefit Kesako ? » Vous vous demandez mais où se trouve cette activité,…pas très loin […]