Merci à mes nageurs de Kerlan Vian :)

Merci à mes élèves de natation du  vendredi soir de m’avoir accueilli les bras ouverts, alors qu’il n’est pas toujours facile de changer de prof, alors merci d’avoir adhéré à ma pédagogie, à ma façon d’enseigner la natation, et à mes exercices éducatifs un peu particuliers. J’ai passé 2 merveilleuses années en votre présence, vous […]

Gym : Qu’est ce que le BodyFitLoops ?

Le « BodyFitLoop » signifie le maintien du corps en circuit, c’est de la « gym » sur la plage, vous pourrez dans cette activité faire des mouvements de capoeira, des exercices de taïso, du renforcement musculaire, du stretch-pilates, tout cela en circuit et en plein air, dans un lieu paradisiaque au Letty à Bénodet.  Avec le BodyFitLoop, vous […]

Evènement « DEFI CANCER », au Letty à Bénodet

Toutes et tous à l’eau contre le cancer ! Le samedi 24 juin, de 14h à 18h au Letty à Bénodet, pour une fois, il y aura de la vague : une vague de générosité pour aider l’association Entraide Cancer qui soutient les malades dans leur lutte en offrant des soins d’accompagnement et de bien-être, […]

Qu’est-ce-que la RANDO PMT ? à Bénodet, Finistère Sud, Bretagne

La Rando PMT, est une balade  d’une heure, en palmes, avec des mouvements de bras de crawl, avec ou sans masque, tuba (c’est au choix), sur les côtes de Bénodet, dans une ambiance conviviale de 14 « palmeurs » MAX. Cette activité est accessible à tous, à condition de savoir nager, l’intensité des séances varieront selon le […]

Événement à Bénodet : Le Village Bien-être

Bénodet, la station 5 étoiles   Le samedi 10 juin 2017, de 15h à 19h se tiendra le village bien-être de Bénodet. Le rendez-vous sera à l’Esplanade du Casino, 29 avenue de la mer BP 10, 29950 Bénodet. L’occasion de se retrouver autour d’un thème qui parle à tous et qui fait du BIEN! Lors […]

Marche Aquatique : combien de temps pour affiner sa silhouette ?

Médecins et spécialistes de la santé s’accordent à dire que la marche aquatique est un excellent choix pour affiner sa silhouette : elle permet à vos muscles de brûler des calories en puisant dans vos réserves de graisse, sans traumatisme pour les articulations. Cependant, savez-vous combien de temps faut-il la pratiquer, pour affiner sa silhouette? […]

Le Longe Côte, le meilleur et le plus naturel des régimes

Vous souhaitez affiner votre taille, mais aucun régime ne fonctionne  ? Je vous conseille le longe côte (LC) ou encore la marche aquatique tonic (MAT)  pour vous sentir mieux dans votre corps. Fini les régimes prises de tête, il faut marcher dans l’eau pour perdre du poids ! Le Longe Côte : Idéal pour affiner […]

La nage palmée ou comment devenir une bombe atomique ?

L’AquaPalmFit est un mot qui ne vous est pas familier ? Et pourtant, c’est le sport adéquat pour faire travailler vos cuisses, vos fessiers et galber vos jambes de manière optimale. Après cela, vous serez au top toute l’année ! Fini de jouer, à vos palmes ! En AquaPalmesFit, on travaille principalement le gainage, les […]

5 raisons pour pratiquer l’Aquagym

Qu’est ce l’aquagym ? Quelles sont les raisons de pratiquer cette activité ? L’explication est dans le mot, cela consiste à faire de la gym dans l’eau. Voici une activité sportive complète, douce et facile qui agit efficacement sur le corps, le cœur et le moral. Une silhouette harmonieuse et un esprit détendu, sans trop […]

Comment apprendre à nager au Vietnam

LA NATATION AU VIETNAM Objectif de cette enquête : Les objectifs de ma recherche sont essentiellement basés sur une étude, qui a pour but de recueillir le maximum d’information sur : Est-ce qu’un français peut travailler au Vietnam en tant que maître-nageur ? Comment est développé l’enseignement de la natation, cet activité est-elle accessible à […]